Tvár jedného, ​​brucha druhého

  •  Septembra 25, 2020


Tvárou v tvár, brucho v inom

Sú to dvojčatá, lekári a hostitelia zdravotného programu. V tejto situácii sa jednoduchá súrodenecká stávka stala „bitkou o stravu“. Na jeden mesiac nakrájajte cukry a sacharidy a ostatné tuky. Výsledok?

Bratia sú takmer vždy zapojení do nejakého sporu. Obzvlášť ak sú dvojčatá! Či už ide o rodičovskú pozornosť alebo priateľky, vo všetkom prevláda konkurencia. Dokonca aj po ukončení Oxfordskej univerzity sú Chris a Xand Van Tulleken stále v sporu. Tentoraz z dobrého dôvodu. Obaja majú operáciu Ouch na britskej BBC. V sérii je vašou úlohou predstaviť liek jednoduchším a dostupnejším spôsobom. Vzhľadom na krízu obezity v Anglicku bol na programe boj o najlepšiu stravu.

Chris nasledoval plán s nízkym obsahom tuku, zatiaľ čo Xand čelil rezu uhľohydrátov. V rámci týchto parametrov mohli jesť, čo chceli. Po 30 dňoch, odstránenie celej skupiny potravín ukázalo výsledok - ktorý, podľa bratov, utrpel.


"Myslel som, že som urobil najlepší výber: môžem jesť mäso, ryby, vajcia a syr," povedal Xand. „Ale konzumácia uhľohydrátov, ktorá okrem cestovín zahŕňa aj všetko ovocie a zeleninu, tiež zaberá zábavu z jedla.“ Počas reštriktívnej diéty sa Xand cítil nasýtený, ale tiež pomalšie, mentálne a fyzicky.

Chris, ktorý prijal nízkotučné diéty, tiež hlásil negatívne následky. Jedným z nich bolo, že nikdy nebol spokojný a vždy hladný. Dôvodom je skutočnosť, že tuk a cukry (prítomné v uhľohydrátoch) majú nepriaznivé účinky na ghrelín, hormón, ktorý reguluje chuť do jedla.

Výsledok stávky nebol potešený ani samotnými lekármi, pretože chudnutie nebolo významné. A nakoniec sa zhoršilo ich celkové zdravie. To znamená, že „nepriateľ“ nie je ani na jednej ani na druhej strane. Problémom je dokonca kombinácia tukov a uhľohydrátov. Mier je v rovnováhe.


Urobte si chvíľku a dozviete sa ďalšie tipy, ktoré vám pomôžu schudnúť, ako napríklad najlepší spôsob varenia cestovín, výhody šťavy z melónu a korenie.

Tvárou v tvár, brucho v inom

Na štartovej čiare: na jednej strane menej tuku a na druhej strane menej uhľohydrátov


Tvárou v tvár, brucho v inom

Veľkosť problémov so všetkým povoleným jedlom na stole

Tvárou v tvár, brucho v inom

Šťastný: Na konci mesiaca bola cena za prerušenie režimu

Pozrite si video, ktoré ukazuje tento príbeh.

2 NA 1 - Tváre Markízy prespievali známy hit: Toto jednoducho musíte vidieť! (Septembra 2020)


Odporúčaná