Filet Mignon v mätovej omáčke

  •  Septembra 23, 2020


Filet Mignon v mätovej omáčke

Kvôli svojmu nutričnému významu by ste mali mať v jednom z denných jedál porciu mäsa. Pri rovnováhe je tento dôležitý zdroj proteínov s vysokou biologickou hodnotou, železa a vitamínov dobrý. Najlepšie, pokiaľ ide o starostlivo pripravený stôl, ako v tomto chutnom a praktickom recepte.

Prečítajte si viac:

Pokušenie chudého mäsa - pozri odporúčané zdravotné rezy
Farm Roast Beef - tento recept prináša pôsobivú pamäť upokojujúcim korením

Hlávkový filet je tenší ako steak z hrudiek.


Ale má tiež nejaký tukový tuk. Takže to nepreháňajte.

V miernych porciách je to skvelá voľba pre každého, kto chce, aby svaly rástli a objavovali sa. Hemové železo prítomné v potravinách pre zvieratá (mäso a droby) mu dodáva silu.

Mincovňa je bylina bohatá na vápnik, fosfor, železo, draslík a vitamíny A, B a C, ktorá stimuluje a posilňuje tráviace ústrojenstvo.


Nehovoriac o jeho aróme, ktorá umocňuje chuť mäsa kreatívnou a veľmi odlišnou chuťou.

prísady

2 malé medailóniky na medailónky
Podľa chuti soľ a čierne korenie

omáčka


2 strúčiky cesnaku
1 1/2 lyžice ľahkej shoyo omáčky
1 1/2 lyžice vody
Šalvia a tymián podľa chuti
1 balenie mäty

spôsob prípravy

Ochutíme medailóny soľou a korením a odložíme.
Ak chcete pripraviť omáčku, namiešajte cesnak, shoyo, vodu, šalvia, tymián a mätu v mixéri.
Podávame s grilovanými medailónmi.

Tento recept je z mojej knihy Jedzte svetlo.

Ak chcete kedykoľvek a kdekoľvek sťahovať a prezerať svoje knihy v tablete, navštívte domovskú stránku webu - kliknite tu.

Hovädzí steak s hubovou omáčkou ???? | Marcel Ihnačák | Kuchyňa Lidla (Septembra 2020)


Odporúčaná