Šťastie schudnúť

  •  Apríl 4, 2020


Šťastie schudnúť

Teraz je to vysvetlené. Keď sme naštvaní, trpiacim je rovnováha. Podľa štúdie sa však stáva opak. Len malý optimizmus urobí správne rozhodnutia, pokiaľ ide o stravovanie.

Podľa prieskumu z University of Delaware, keď sme radi, máme tendenciu vidieť jasnejšie vyhliadky do budúcnosti, vrátane výhod prirodzenejšej a vyváženejšej stravy.

S vysokými duchmi je tendencia vytvárať dlhodobé plány a medzi nimi je dobrá forma.


Záver uverejnený v Journal of Consumer Psychology, je to, že negatívne myšlienky vedú k sebazničujúcemu správaniu.

Hnev, horizont sa zužuje a nevedome sa zameriavame na krátkodobé obdobie: napríklad okamžité potešenie hamburgera alebo cukrárne.

Potom vedomie váži a cyklus pokračuje.


Podľa vedúcej štúdie Meryl Gardner, s krvou v očiach „vidíme stromy, nie les; alebo ako robiť veci, nie prečo ich robíme. “

Na únik z tejto pasce musí byť mozog kondicionovaný na hľadanie ďalších únikových ventilov.

Keď sa krv zahreje, môžeme sa nútiť, rozprávať sa s priateľmi, počúvať hudbu alebo chodiť na prechádzku.

Kto vie dobre čítať?

SUSEDIA - Dominika Mirgová sexy ako nikdy predtým: Schudla 10 kíl a žiari šťastím (Apríl 2020)


Odporúčaná