Detoxikačný džús špenát s jablkom

  •  Marec 29, 2020


Detoxikačný džús špenát s jablkom

Ak chcete schudnúť a očistiť telo, nič ako detoxikačný džús. Prakticky a rýchlo môžete spojiť ingrediencie, ktoré ste nikdy predtým nestretli, aby ste mohli funkčne poslať svoje výhody okamžite do našej stravy.

Prečítajte si viac:

5 najčastejších štiav Detox - pozrite sa na najobľúbenejšie recepty z môjho webu
Brazílsky výber detoxikačných štiav - Vyskúšajte vynikajúce a funkčné kombinácie

Detoxické šťavy, ktoré sú povrchné, sú silnými spojencami v boji proti rovnováhe. Jeho hodnota je okrem diuretík, ktorá pomáha vylučovať toxíny z tela.


Toxíny sú prítomné v potrave, vzduchu, vode a prostredí, v ktorom žijeme. Jeho prítomnosť narušuje metabolizmus a môže spôsobiť značné poškodenie na bunkovej úrovni. V tekutej forme je pitie džúsu na tento účel jedným z najlepších spôsobov, ako pomôcť vášmu programu na chudnutie a fitnes.

S ohľadom na túto výhodu som sám transformoval svoju kuchyňu na laboratórium. A ja zbieram a miešam ovocie, zeleninu a iné tajomstvá, ako je zázvor, aby som zistil, čo sa deje. A vyzerá to veľmi dobre - pozrite sa na Top 5 so svojimi obľúbenými. Jedna z týchto zmesí bola skutočne vynikajúca. Je to detoxikačný džús špenátu s jablkom.

So špenátom môžeme bojovať proti opuchom. Jeho prítomnosť bohatá na draslík poskytuje fytonutrienty a bojuje proti zadržiavaniu tekutín. A s jablkom je kombo zdravia a ochrany dokončené. Je to vďaka pektínu, hlavnej vláknine prítomnej v jablkách. Táto rozpustná vláknina pomáha predchádzať zápche a reguluje hladinu cholesterolu. Toľko reči a poďme na recept!


Detoxikačný džús špenát s jablkom

kukučka

prísady

200 ml vody
1 šálka špenátového čaju
1 malé jablko
1 citrónová šťava
1 lyžička strúhaného zázvoru
Ľanové semeno 1 lyžička

spôsob prípravy

Porazte všetky ingrediencie v mixéri.
Prejdite sitom.
Podávajte studené.

Odporúča sa užiť ráno, najlepšie nalačno. A ak chcete, znova neskoro popoludní. Ak chcete striedať, tiež spoznať moje detoxikačné recepty kale šťavy so zázvorom a kale šťavy s pomarančom.
Všimnite si, že džúsy veľa pomáhajú, ale je veľmi dôležité mať zdravú a vyváženú stravu, urobiť reedukáciu a vykonať minimálne cvičenia, aby ste dosiahli dobré výsledky.

Smoothie, jablko, mrkev (Marec 2020)


Odporúčaná