Ochrana šitá na mieru

  •  Apríl 4, 2020


Ochrana šitá na mieru

Chráňte sa pred slnkom je v poriadku, ale nepreháňajte to. Vedci zistili, že mierna expozícia UV lúčom spôsobuje, že telo uvoľňuje chemické zložky, ktoré znižujú obezitu a cukrovku.

Prečítajte si viac:

Obezita Paradox - Jesť dobre robí nebezpečné kompromisy
Nadčas - boj proti spánku zvyšuje váhu

Či už na pláži alebo vo veľmi horúcich dňoch, ochrana pleti pred spálením je už zabudovaným zvykom.


Avšak malé vystavenie UV žiareniu nikomu neublíži - naopak.

Tak hovorí štúdia vypracovaná v spolupráci medzi University of Edinburgh (Škótsko) a Telethon Kids Institute (Austrália).

Podľa vedcov kontakt slnka s pokožkou pomáha uvoľňovať oxid dusnatý v tele.


Táto látka hrá hlavnú úlohu v tom, ako trávime jedlo a cukor.

S týmto má schopnosť spomaliť vývoj obezity a cukrovky 2. typu.

Skoršie štúdie dokázali, že kyselina dusičná pomáha udržiavať rovnováhu krvného tlaku.


Teraz, okrem toho, že je prospešná pre srdcový a krvný obeh, je odhalená aj jej schopnosť regulovať metabolizmus.

Pokus s morčatami môže viesť k zmene súčasných odporúčaní týkajúcich sa vystavenia slnku.

Keď boli v laboratóriu vystavené UV lúčom, prekrvené morčatá znížili prírastok na hmotnosti.

Zvieratá tiež vykazovali vyváženejšiu hladinu glukózy v krvi a inzulínovú rezistenciu, ako sa očakávalo.

Pretože testy sa uskutočňovali na laboratórnych myšiach, aby sa potvrdil vzťah medzi vystavením slnku a hmotnosťou, druhá fáza musí zahŕňať experimenty na ľudských dobrovoľníkoch.

Je to preto, že zvieratá majú nočné zvyky, to znamená, že nie sú zvyknuté na vystavenie UV žiareniu.

A sú stále pokryté vlasmi.

Toto zistenie je dôležité pri odhaľovaní toho, že príležitostné vystavenie sa slnku v kombinácii s cvičením a zdravou výživou môže zabrániť nárastu hmotnosti.

Pretože nie je nadmerná dávka dobrá, platí bežné varovanie: kontakt epidermy s UV lúčmi po dlhú dobu môže viesť k rozvoju rakoviny kože.

RECENZIA: HK USP Compact 9x19 (Apríl 2020)


Odporúčaná