Cukrová balada

  •  August 13, 2020


Cukrová balada

Každý deň má dôvod a nikto nie je železo. A v tom niet pochýb. Okolo kostry máme niekedy veľa tuku, to je všetko! Nedovoľte, aby váš strážca zostal dole - dokonca ani na párty. Zistite, koľko kalórií každý nápoj nesie.

Toto je dávka. A je zbytočné zabudnúť na pitie. Je to ako každý nápoj je caipirinha, až na to, že nevidíme cukor v spodnej časti pohára. Sú tam, skrytí: sú to kalórie.

Pri vysokej kalorickej hodnote môžu nápoje (najmä liehoviny) ohroziť vaše úsilie o chudnutie, pretože každý gram alkoholu má 7 kalórií. Ak má koncept tulipánu rovnaké 130 kalórií ako bochník chleba, predstavte si, koľko bagiet vložíte na koniec balady!

Nehovorím ti, aby si zostal stranou. Len sleduj. Dobrým tipom je dať do pohára dostatok ľadu. Teraz vyzerajte dobre a bavte sa!

Ak máte iný tip alebo si so mnou chcete vymieňať nápady týkajúce sa výživy a zdravého života, pripojte sa k môjmu online rozhovoru.

piť Domáce opatrenie Hmotnosť (g) Kalórie (Kcal)
brandy1 porcia50 ml115
Ovocný koktejl s kondenzovaným mliekom1 šálka200 ml504
Sladený citrón Caipirinha (Brandy)1 šálka200 ml300
Sladený citrón Caipirinha (Vodka)1 šálka200 ml310
Citrón Caipirinha so sladidlom (Brandy)1 šálka200 ml240
Sladené jahody Caipirinha (saké)1 šálka200 ml340
pivo1 môže350 ml151
Malzbierské pivo „Brahma“1 dlhý krk355 ml199
Nealkoholické pivo1 dlhý krk355 ml89
šampanské1 šálka125 ml110
Čapované pivo1 tulipán300 ml180
brandy1 porcia50 ml125
Kuba Libre1 šálka250 ml170
gin1 porcia30 ml60
margarita1 šálka150 ml131
mojito1 šálka200 ml250
Prosecco1 šálka125 ml106
rum1 porcia50 ml110
saké1 šálka35 ml50
Smirnoff Ice1 dlhý krk275 ml240
tequila1 porcia50 ml110
whisky1 porcia50 ml120
Sladké biele víno1 šálka125 ml173
Suché biele víno1 šálka125 ml107
Červené víno1 šálka125 ml107
vodka1 porcia50 ml120

Pyotr Ilyich Tchaikovsky / Nina Kaptsova - Dance of the Sugar Plum Fairy / 2010 (August 2020)


Odporúčaná