Čo je Olga tajomstvo?

  •  August 13, 2020


Čo je Olga tajomstvo?

Olga Kotelko, ktorá žije v najlepšom čase svojho života, je fenoménom dispozície. Vo veku 94 rokov je rekordným strelcom, skokom na 200 metrov a bežcom. Ale najlepší je váš príklad: nikdy nie je neskoro začať.

Olga je vlastníkom 26 záznamov. Ak si myslíte, že je to výsledok celoživotného tréningu, mýlite sa. Nálada zaútočila na túto peknú babičku, keď mala 77 rokov.

Na vysvetlenie všetkej tejto vitality bolo poukázaných na mnoho príčin: genetika, stravovacie návyky, rytmus života. Aj keď bol podrobený niekoľkým testom, žiadny faktor nebol určený ako presvedčivý. Možno je to jednoducho prax samotného cvičenia. Odporúčanie je staršie ako ona, ale nevychádza z módy: cvičenie posilňuje vaše srdce a svaly. Udržuje mozog aktívnym aj propagáciou nových synapsií v hippocampu, ktorý je spojený s pamäťou.


Vaše tajomstvo určite nie je na tanieri. V jej veku sa Olga pozerá na všetko a bez obmedzenia, akoby zajtra neexistovala. Vynechávajúc šalát jej zje červené mäso, párky, mliečne výrobky a predstavte si tapioku. A tento Kanaďan neočakáva, že odpočinok bude čoskoro. Vo februári je to 95 rokov. Vaše šťastie je väčšie, pretože teraz môžete súťažiť v inej kategórii (95 až 99 rokov), a tak môžete získať viac medailí.

Čo robí Olga Run („Čo robí Olga Run“) je názov knihy, ktorá sa pokúša vysvetliť tento jav vitality. Dúfam, že bude čoskoro prepustený v Brazílii, takže tento príklad bude prístupnejší. V predchádzajúcej veci sme už povedali, že tento postoj je nadčasový. Súhlasíte Poďte mi povedzte v mojom online rozhovore, kde si môžeme osobne vymieňať názory na výživu a zdravý životný štýl.

Čo je Olga tajomstvo?

Toto je video predstavujúce túto babičku v akcii!

Valková: Môj exmanžel mal ku Kočnerovi dešpekt (August 2020)


Odporúčaná