Víťazstvo v kriku

  •  August 14, 2020


Pomalé víťazstvo

Vždy ste sa čudovali, prečo profesionálni tenisti stonajú tak hlasno a hlasno s každým úderom lopty. Podľa nedávno uverejneného výskumu hrajú lepšie a je pravdepodobnejšie, že vyhrajú.

Prečítajte si viac:

Flame on - Inšpirácia konkurentov, ktorí sa nikdy nevzdajú
Silné myšlienky - cvičenie prospieva aj mozgu

Nie, nie je to na podráždenie súpera.


Prieskum uverejnený v roku 2007 Žurnál výskumu sily a kondicionovania rozhodol sa preskúmať, prečo tenisti tak stonajú a stonajú.

Na dosiahnutie záveru bolo pozorovaných 32 športovcov (16 mužov a 16 žien).

V teste dobrovoľníci hrali 15 minút, robili podania a odrážali lopty, vydávali zvuky a úplne ticho.


Rýchlosť guličiek s každým úderom bola meraná pomocou ručného radaru a presne kalibrovaného dynamometra.

Elektromyografiou sa monitorovala aj elektrická aktivita buniek prsného svalu a kontralaterálna vonkajšia a vnútorná šikmá brucha športovcov.

Výsledkom bolo, že tak dynamická rýchlosť, ako aj izometrická sila zásahov lopty boli vyššie, keď účastníci zastonali.


V tomto čase svaly zaznamenali najvyššiu aktivitu.

To znamená, že kričia vplyvy.

Nemá zmysel dostať sa na súd a začať nariekať, aby vyhral zápas.

Vedieť, ako hrať, pomáha.

Sektor 20,0 - Egoista (August 2020)


Odporúčaná